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Cambio de vida |
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1. Mantenimiento de la vida sana
Como he mencionado un diabetico su nivel de glucosa anterior a la comida es mas de 120 y posterior a la comida es 170 puede que no muestre ningun sintoma.
Pero es niuy importante el control regular de presion, colesterol, liquido, ojos, dientes, y pie. Si la mano y pie es frio, y cuando duerme presenta sintomas como dolores, no cura pequeñas cicatrices e hinchazon de pie y mano, aparece enfermedades ginecologicas como leucorrea e inflamacion de vejiga, puede presenta ya las complicaciones.
Y el regular control puede prevenir lascomplicaciones. Pacientes que sobre-pesan deben mantener su promedio de peso.
Diabetes cuando su control es favorable se puede controlar.
2. Buena relacion con los otros
Comida no es la unica causa por el aumento de nivel de azucar; otra razon es la presion. Asi es importante para pacientes a mantener buen relacion con la familia y amigos, mantener actitud positivo en vida general. Pacientes deben evitan de preocuparse por su mismos. Hacer ejercicio regularmente tambien ayuda a reducir el presion. Es mejor participar en un grupo que ayda a mejorar fisico y mente a una vez como, paseo y golf.
3. Cambio de estilo de vida
El mundo esta cambiando mas rapidamente que antes. Con la ultima tecnologia, estamos viviendo mas conveniente y lujo, pero tenemos mas pacientes diabeticos que nunca. En este razon viene definitivamente desde la presion. No hay duda que las horas de trabajo son mas largas y hay mas competencia entre otro trabajadores.
Si Ud. siente peligro con el exeso hora de trabajo, hay que reducir la cantidad de trabajo y partir la porcion con los otros trabajadores. Salir como grupo y participar en pasatiempo junto, tratar de comer en tiempo, evitar de fumar y bebidad alcoholicas serian un buen ejemplo de cambio de vida. Entonces en seguida Ud. setira renovado y mantenera su cuerpo y mente sano.
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