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1.당뇨합병증은?
당뇨병의 합병증은 누구나 무서워하는 부분이다. 합병증이 오기 전에 당 조절을 잘해서 어려운 일들이 없어야 함은 다 아는 사실이지만 합병증이 심해져서 이것을 느낄 때 까지 본인은 실감을 하지 못하기 때문에 당 조절에 소홀할 수가 있다. 혈당이 높은데도 오랜 시간들을 방치하게 되면 신체의 큰 혈관과 미세한 혈관 그리고 신경계통 세포들의 파손으로 심장마비, 중풍, 뇌졸증 그리고 발의 혈액순환 장해로 작은 상처에도 잘 낫지 않는 현상이 생긴다. 눈의 미세한 혈관이 파손되면서 혈액이 누출되고 새로운 혈관이 증식되면서 시야를 가리게 되는데 이를 망막증(Retinopathy)이라 부른다. 신장의 미세한 혈관이 파손되면 신장병(Nephropathy)이 생겨 피를 걸러야 하는 합병증이 생길 수 있고 말초신경 혈관 파손으로 인한 신경염(Neuropathy)으로 고생할 수 있다. 합병증은 어느 부분이 얼마만큼 나빠지는 가는 사람마다 다르며 이를 막는 방법은 평소 혈당조절을 잘 하는 길 이외엔 아무 방법도 없다
2. 저혈당이란?
당뇨 인에게 가장 싫은 증상이 저 혈당 증세다. 춥고 떨리며 식은땀이 나는 이 증세는 제 시간에 식사를 못했거나 운동과다, 약사용 시간의 잘못 또는 용량선택 잘못 또는 잦은 음주 등으로 온다. 저 혈당은 원인을 정확히 찾아 고쳐주는 일이 중요하며 저 혈당의 대처 잘못으로 오는 의식불명 상태를 예방 하기 위해 항상 캔디,오렌지쥬스, 바나나 등을 준비해 있는 것이 좋다. 식사는 한번에 많이 하는 것보다 나누어 시간 맞추어 약의 용량이 과다한지 항상 혈당검사를 규칙적으로 실시해 기록을 남기는 것이 좋다. 저 혈당이 자주 와서 고생하는 당뇨인은 팔이나 목에 당뇨 인이라는 마크를 달고 있는 것이 좋으며 혈당을 올리는 그루카곤(Glucagon)이라는 주사의 사용법을 배우자나 자녀분이 사용하는 방법을 읶혀 준비해 두는 방법도 앰부런스를 자주 불러야 하는 번거로움을 줄일 수 있다. 더 자세한 정보는 당뇨란->합병증->저혈당을 보면 참고가 될 정보가 있다.
3. 아침고혈당은?
당뇨인에게 아침 식전 고혈당은 참으로 난감한 일로 알려져 있다. 어제 밤 자기 전 130 이었는데 아침 자고 나니 180이 되었다. 이 혈당이 그 동안 먹지도 않았는데 어디에서 왔을까 는 의문은 풀기에 어려운 수수께기가 아닐 수 없다. 먹지도 않았는데 혈당이 올라가는 이유는 여러가지가 있다. 놀랠때, 화날 때, 걱정할 때, 몸이 아플 때 잠을 잘못 잤을 때 등 여러 이유로 혈당이 올라간다. 아침 혈당이 높은 분은 스트래스가 많거나 과 체중,수면장해,운동부족,등의 당 조절에 장애가 되는 요소를 많이 지닌 분들이 많다. 혈당을 올리는 호르몬은 아드레나린, 코티손, 성장호르몬, 그루카곤 호르몬 등이 있는데 이들이 아침혈당을 올리는 주역들이다. 이들을 잠재우는 일은 스트래스 해소와 적당한 운동,충분한 휴식과 수면활동 등이 필요 하다. 당뇨병의 더 많은 정보를 원하는 분은 이 웹사이트의 당뇨정보->학술정보,case study,당뇨강좌 등을 통해 얻을수 있고 자유게시판->Link를 통해 얻을 수 있다.
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